皆様、こんにちは！

チケット＆ブランドリサイクルトーカイラクセーヌ店の後藤です

以前、ブログで昼ご飯のマクドナルド率が高くなっており、

マクドナルドを食べた日は少しキツめに筋トレしていると書いたのですが、

相変わらずマック率高いです。

相変わらず筋トレキツめです。笑

そして、この前テレビで興味深いトレーニングが特集されていました。

その名もファンクショナルトレーニング！

なんでもこのファンクショナルトレーニングは、同時に色んな筋肉を使うらしく、

一般的な筋トレ（腹筋、背筋、腕立て伏せ）を行うよりも効果があるそうです。

解説はうろ覚えです。笑

やり方もいくつか紹介されてました。

1つ簡単に説明しますと

ファンクショナルトレーニングの腕立て伏せでしたら、

机に肩幅より少し広めに両手をつき、片足を上げて立ちます。

姿勢はまっすぐにして、

片足を上げたままゆっくりと腕立て伏せするといった内容です。

僕も、このファンクショナルトレーニングを

マックを食べた日はやってみようと思います。

そして本日ご紹介する商品はこちら！

 

マックカードです！

こちらの商品は全国のマクドナルドさんで額面分使用できるカードとなっております。

こちらを、1枚450円でお買取させて頂いております！

よろしければ、お持ち下さいませ

皆様のご来店、クルー一同心よりお待ちしております。

 

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